Healthy

Why green ?


I am a lover of heathy lifestyle, supported by healthy food and sports. The feeling of living healthy gives us power and improves our mental focus, strengthen our immune system .. a detox not only helps us to feel better; it can also help us to look better.  Getting rid of all the toxins in the body can actually make our hair look shinier and clear up our skin.

To start the week I suggest this green smoothie made of spinach, banana, pineapple, celery, ginger and chia seeds … all ingredients which will detox our organism by removing toxins from our body !  Do you know any other detox smoothie recipe?  ;)

Eu sou uma amante da vida saudável, apoiada por uma alimentação saudável e muitos esportes. O prazer de uma vida saudável nos dá poder e melhora o nosso foco mental, fortalece nosso sistema imunológico .. uma desintoxicação não só nos ajuda a nos sentir melhor, mas também pode nos ajudar a ficar mais bonitas. Livrar-se de todas as toxinas do corpo pode realmente fazer o nosso  cabelo ficar mais brilhante e limpar nossa pele.

Para começar a semana eu sugiro este suco desintoxicante verde feito de espinafre, banana, abacaxi, gengibre e sementes de chia … todos os ingredientes que iram desintoxicar nosso organismo através da remoção de toxinas do nosso corpo! Vocês têm alguma receita desintoxicante pra compartilhar ? ;)

 

detox smoothie

body

 

 

Signature

 

 

 

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2 thoughts on “Why green ?

  1. The pineapple and banana where to much for me. I have been keeping it simple with spinach, romaine lettuce an apple or two and a lot of lime. I like the tarty taste bet better. The other fruits made it too sweet. Great to start out a morning or late in afternoon when you are craving something. I also have a facial mask with similar properties for the photo estrogen. Thanks for the post.

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